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平衡木使用方法

文章作者:czhhwt   发布时间:2016-06-25
平衡木的使用方法: 平衡木我们都是见过的,一般都是少年儿童在上面进行身体的素质锻炼,平衡木运动正像它的名字那样,需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。平衡木山2—3根平衡拼接而成.一般拼接应“之”字形.以增加器材的美观.也加大锻炼的难度。平衡木的构成非常简单,有些平衡木用矩形方木.
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